Pablo Ureta

Ironman – Triathlete – Adventure Race

9 hours… 9 hours is everything I have !!

April29

The Rotterdam Marathon is done and now is time to train for the next big race. As I always say, I like to have a big race every 2-3 months to keep training and get motivated all the year around.

9 hours!!! Yes 9 hours a week is the time I dispose to train and prepare the ironman. It took me a couple of days to prepare the training program. I had to find the time in between work and studies. It is a challenge but I love challenges. The idea (or dream) is to transfer those 9 hours of training per week in a 9 hours ironman race… Ambitious? Maybe but I like the idea! Will see….

The training program is simple:

Swim twice a week

Bike twice a week

Run ones a week

I will try to work on the quality instead of quantity.

I will do a couple of running races before the ironman but the main goal is to be ready for Frankfurt on July the 4th!

Last time I raced in Frankfurt was in 2008. I had a great time over there. It is great to have support and I had amazing support in Frankfurt 2008.

Marcelo, Fede, Kris, Rohan and Melania

Ironman Frankfurt start

Con mi hermano

Patric and myself ready to race

Llevando la bici a la transición

Christen and I ready to get the slot for Kona 2008

A entrenar!!!

El premio al esfuerzo…2°34’38”

April12

Cuando los sueños se hacen realidad….


200 meters to go.... Almost there!!!!!

Que satisfacción enorme cuando uno logra lo que se ha propuesto… Nunca es fácil, porque el esfuerzo y sacrificio para alcanzar una meta lleva tiempo, constancia, disciplina, perseverancia, pasión y sobre todo nunca renunciar a sus sueños.

El camino más fácil nunca lo elegí porque simplemente no forma parte de mi personalidad. Muchas veces las circunstancias de la vida hacen que las metas se alejen, que los sueños se vuelvan inalcanzables pero lo importante es nunca bajar los brazos y creer, inclusive cuando todo parece perdido…

Ayer corrí la maratón de Rotterdam y estoy contentísimo con el resultado. Esta claro que se puede mejorar y lo haré hasta que mi cuerpo y mi cabeza me lo permitan.

Fué un día especial. Muchas veces se ve solo los resultados de los atletas y no se ve el esfuerzo, el sacrificio, que hay atrás de cada prueba.

Pero ese sacrificio y esfuerzo esta lleno de alegría, de recompensa por lo que todo esfuerzo vale la pena.

Este año estoy cursando un master en economía durante el día, trabajo de noche y si, también entreno; entreno cuando puedo. Aunque para mi cuando puedo significa siempre, quizás no como me gustaría pero cuando uno quiere algo encuentra el tiempo, el dinero, la forma para conseguirlo.

No ha sido fácil preparar esta maratón, sobre todo porque en marzo pasé por un período muy difícil pero pude canalizar toda mi angustia, toda mi tristeza en este deporte que amo tanto y que me llena de alegría.

A veces en lugar de almorzar salía a correr, otras veces en lugar de dormir iba a trabajar. Muchas veces fue difícil pero si hay algo que nunca perdí fue la motivación, esa motivación que me lleva a superarme, a sobrepasar los limites, a mejorar tanto como persona que como atleta.

Los días en la pista no son fáciles pero después de cada entrenamiento el placer es enorme. Un placer de deber cumplido, un placer que te dice: “esa gota de sudor, es una lágrima menos”.

Estoy muy agradecido con cada uno que me alienta a seguir luchando, mi familia, todos mis amigos que me rodean en cada rincón del mundo. Es un placer saber que están y que me ayuden a soñar con los ojos abiertos.

Falta muy poco!!!!

Que decir de Ramiro Paris, para esta maratón fue el cerebro, el que me ayudo a prepararla de la mejor manera. Cuando me visitó en Huerta preparamos un programa de acuerdo a mis tiempos y la verdad que salió excelente. Fue duro volver a la pista (no soy un amante de correr rápido) pero no hay duda que el entrenamiento fue contundente y eficaz. Gracias Ramiro una vez más. Para la próxima las 2°29’…

Mis padrinos en la Haya me recibieron como un rey. Fue un lujo y un placer pasar unos días en Holanda con ellos después de casi 10 años de no ir.

Graciela y Dwi fueron mis guías en Amsterdam y el domingo fueron a verme, que alegría verlas en la carrera. Era solo un instante cada vez pero ayuda mucho ver gente conocida en la carrera.

Fue una carrera genial que la pude disfrutar casi de principio a fin. El plan de carrera era simple: EMPEZAR TRANQUI Y APRETAR AL FINAL SI ME QUEDABAN FUERZAS!

Corrí 6 maratones y siempre cometí el mismo error, salir fuerte y quedarme sin fuerzas al final. El ritmo que puede parecer tranqui al principio se vuelve imposible al final. Mi objetivo y mi preparación fue con la idea de soñar en correr en 2°34’50’’. Sabía que era posible si hacía todo bien. Hablé con Ramiro hace dos semanas y me dijo de empezar corriendo a un ritmo cómodo. La idea era largar a 3’39’’ por Km. y si podía mantener ese ritmo y me sentía bien en el Km. 37 acelerar. Y la verdad que fue un placer correr así, ya que 3’39’’ por Km. es un ritmo cómodo para mí.

Fui disfrutando todo el recorrido aunque los últimos Km. fueron un poco más duros. Quizás fuí excesivamente prudente ya que nunca me puse en el rojo, ni siquiera en los últimos Km. Es la primera vez que termino una maratón entero, cansado pero entero. Fui prudente del primero al último Km.

Estoy contentísimo con el resultado, aprendí muchísimo y lo más importante es que estoy convencido de que puedo correr mucho más rápido.

Gracias a todos por participar del concurso. La flamante ganadora fue Emy(una maestra). Que grande Emy, FELICITACIONES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! El regalo te espera!!

En las próximas 3 semanas trataré de avanzar a full en la universidad y en el trabajo. En mayo será el momento de empezar a pedalear y nadar para preparar el ironman de Frankfurt.

Hasta la próxima!!!

Tiempo record en el marathon de Rotterdam!

April11

Nos llegó la información que Pablo terminó el Marathon de Rotterdam con un tiempo record de 2 horas 34 min 40 segundos!! Siendo el mejor marathon de Pablo superando su antiguo record en Frankfurt de 2 horas 38 min 43sec

Estamos esperando que Pablo nos cuente un poco mas y nos confirme su tiempo.

Hasta pronto!

Martin

Marathon Rotterdam: Menos de una hora!

April11

Bienvenidos al concurso del Marathon de Rotterdam. Pablo se prepara para largar la carrera en menos de una hora.

La gran mayoría le ha dado un muy buen tiempo a Pablo. Espero que se cumplan!

Los pedidos especiales como la Fondue de Marcelo, Waffles de Emi o alfajores Irwo de Ramiro son a negociar con Pablo.

Esta es la lista final de todos los participantes. Suerte a todos y fuerza Pablo!

Tanya: 2:29:17
Ramiro: 2:32:20
Emi: 2:35:28
Maria Conley: 2:35:44
Caro y Ale: 2:36:08
Nico: 2:36:30
Ernesto : 2 :37 :18

Chiara: 2:37:41
Andrea: 2:37:44
Pedro C: 2:38:30
Cesar: 2:38:30
Papa y mama: 2:39:45
Marceluky: 2:39:54
Lizzie: 2:40:08
Céline: 2:43:31

El sitio oficial de la marathon es: http://www.fortismarathonrotterdam.co.uk/
Se puede ver el marathon online en esta dirección: http://nos.nl/sport/livestream/stream/13/

Martin

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Rotterdam Marathon Contest!!!!!!!!!

April2

Rotterdam Marathon Contest!!!!!!!!!

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English

Race with me the Rotterdam Marathon!!!!!

Guess my time at the Marathon and win a delicious box of Swiss chocolate and a special present from the Netherlands. It’s simple: you write in my blog where everybody can see your name and the time(hours, minutes and seconds) you think I may do. The closest time will win the price and I will send it to you wherever you live.

To have an idea, I participated in 5 marathons. My worst time was in Honolulu, USA: 2°42’15’’. My best time was in Frankfurt, Germany: 2°38’43’’.

You can write me until April the 10th!!

Thanks for your participation!!!

Español

Corre conmigo el Maratón de Rotterdam!!!!!!!!!!!

Adivina mi tiempo en el maratón y gana una deliciosa caja de chocolates suizos y un regalo especial de Holanda. Participar es muy simple: escribi en mi blog donde todos puedan ver tu nombre y el tiempo(horas, minutos y segundos) que pensas que voy hacer. El que escriba el tiempo mas cercano ganará el premio y yo se lo enviaré por correo.

Para que tengan una idea. Participé en 5 maratones. Mi peor tiempo fue en Honolulu, Estados Unidos: 2°42’15’’. Mi mejor tiempo fue en Frankfurt, Alemania: 2°38’43’’

Tienen tiempo hasta el sabado 10 de abril!

Gracias por su participación!!!

Français

Cours avec moi le Marathon de Rotterdam!!!!!!!!!!!!!!!!

Devine mon temps au marathon de Rotterdam et tu recevras une délicieuse boite du chocolat suisse et un cadeau spécial du Pays Bas ! Participer c’est tout simple. Ecris-moi un message sur mon blog avec ton nom et le temps(heures, minutes et secondes) que tu penses je ferai.

Celui-ci qui sera le plus proche de mon temps réel gagnera le prix. Je te l’enverrai par courrier à ton adresse !

Pour avoir une idée de mon temps. J’ai participé à 5 marathons. Mon pire temps c’était à Honolulu (Etats-Unis) : 2°42’15’’. Mon meilleur temps c’était à Francfort (Allemagne) : 2°38’43’’

Vous pouvez m’écrire jusqu’au 10 avril !

Merci pour ta participation !!

Italiano

Vinci pure tu la Maratona di Rotterdam !!!!!!!!!!!

Se indovini il mio tempo potrai ricevere una scatola di deliziosa cioccolata svizzera e un regalo dell’Olanda.

E’ semplicissimo: devi postare nell’area pubblica del mio blog il tempo(ore, minuti e secondi) che secondo te farò, ed il tuo nome. Il migliore pronostico vincerà il premio che invierò personalmente.. ovunque viviate.

Perché vi possiate fare un’idea..

Ho partecipato a 5 maratone; il mio peggior tempo è stato ad Honolulu (USA): 2°42’15’’; il mio miglior tempo è stato a Francoforte (Germania): 2°38’43’’.

Potete scrivermi fino al 10 Aprile!!!

Grazie per la partecipazione !!!!

Deutsch

Renn mit mir den Marathon von Rotterdam!!!!!

Errate meine Zeit im Marathon und gewinne eine Schachtel mit superfeiner schweizer Schokolade sowie ein spezielles Geschenk von Holland!!

Mitmachen kannst du ganz einfach: Schreib auf meinem Blog mit deinem Namen die Zeit auf, welche du denkst, dass ich brauche. Derjenige, welcher meiner erreichten Zeit am nächsten ist, gewinnt den Preis, welchen ich ihm per Post zuschicken werde.

Hier einige Informationen, damit ihr eine Idee habt; Ich habe an fünf Marathons teilgenommen. Meine schlechteste Zeit erreichte ich in Honolulu, USA: 2 h 42 m 15 s. Meine beste Zeit war in Frankfurt, Deutschland: 2 h 38 m 43 s.

Zum Mitmachen habt ihr Zeit bis am Samstag, 10. April 2010.

Vielen Dank für eure Teilnahme!

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