I like this motto and I live my life that way. Simple try to be the best you can be.

Why finish a race second if you can win it?

Why finish an ironman in 14 hours if you can go under 14 hours?

Why speak 2 languages if you can speak 3, 4….6?

Why stop learning when this world has plenty of things to teach us?

My last weekend in Switzerland before leaving to Kona was just amazing and one of these reasons was because I shared it with great friends. Life is beautiful when we can share it with people we love.

Everybody has his own goals and he or she could try hard or not to achieve them. A couple of months ago I was dreaming (planning) to pass the exams at the university, qualify to Kona and of course work to pay my trip to kona. Three months later I realized I achieved everything I wanted too

However, when I heard that there was an Xterra in Switzerland I could not stop thinking about doing both Kona and Maui as I did in 2003 and Maui became a goal.

The race was on Saturday in Nyon, a city 100 km form Fribourg where I live. On Friday I went with my friend Marcelo to pick up the mountain bike at Swen’s apartment in Murten, and then we went to Faoug to pick up the mountain bike shoes at my Oncle’s house.

Everything was ready for the race. Unfortunately I had to work on Friday night. I went to work at 22:30 came back at 8:00, slept for 1 hour and woke up for breakfast. Marcelo bought everything for the barbecue on Sunday and prepared the breakfast:-)

In Nyon my brother, Emi, Caro and Ale joined me for the race. What a great support team (Could not be better)

I would lie if I say it was easy… I would lie if I say I did not suffer…. I would lie if I say it was not spectacular… I would lie if I say I did not enjoy…..

A fondo pero sufriendo

At the finish line

I gave my best, everything I had that day; I had nothing left when I crossed the finish line. I was so happy because I won my age group, I qualified for Maui, but even more because I shared this adventure with people I love. Thank you Emi, Caro, Marce, Ale and Martin for the support and for being there. It wouldn’t have been the same without all you.

Saturday night I could not make a proper sentence. I was so, so tired and my friends made fun of me. The Empanadas were just incredible Caro(eating was not a problem). One hour of sleep and an Xterra race simple killed me.

Sunday was again an incredible day. Seba’s family invited us for a delicious barbecue. We had fun eating, drinking mates and fernet and sharing good moments with great friends!

Asado con amigos

Espectacular

My brother installed two cameras on my mountain bike and made a great video of the Xterra. I Hope you enjoy it

Si quieren leer los comentarios de la competencia en español pueden verlos en: http://atletas.info/un-xterra-como-nunca-antes-lo-viste/

En français: http://www.triathlonfribourg.ch/spip.php?article864

Be the best you can be!

La vida esta llena de altos y bajos. Momentos en los cuales todo parece posible, vivimos a full, alegres y con confianza y momentos en los cuales uno debe nadar en contra la corriente, donde todos los sueños se alejan. Es en momentos así, que hay que seguir luchando, no perder de vista los objetivos que nos habíamos propuesto y no olvidar las cosas que nos hacen feliz. Uno tiene que saber y entender que esos momentos difíciles son importantes para poder disfrutar a pleno los momentos alegres.

Este verano viví 2 meses intensos con amigos que vinieron a visitarme de todo el mundo, con mucho trabajo, mucho estudio, varios viajes, y 3 competencias espectaculares. El 11 de agosto corrí la tercera y la última de esas competencias. Regresé a Suiza para trabajar, pero por sobre todo para preparar 2 exámenes. La idea era hacer una pausa en el entrenamiento hasta el 30 de agosto y dedicarme a full al trabajo y los exámenes.

Si anteriormente hablaba de esos momentos difíciles, estas últimas 3 semanas lo fueron.

Después de haber vivido 2 meses tan intensos, llenos de adrenalina, no fue fácil sentarse y pasar horas estudiando durante el día y trabajando a la noche. Me costó mucho concentrarme y seguir con los objetivos planeados pero como dijé anteriormente esos momentos nos ayudan para disfrutar a full cuando todo va bien.

Hoy fue mi primer día de entrenamiento con vistas al ironman de Hawai. Cuesta arrancar nuevamente pero estoy con muchísimas ganas. Para comenzar la preparación decidí ir a Cerdeña para entrenarme con Nico en la casa de Chiara.

Si hay algo que no falta acá es el sol y el mar. Hoy fue el primer entrenamiento, 30 Km. bajo el sol Mediterráneo. Viajé sin bicicleta así que esta semana haré solo natación y pedestrismo. El lunes 6 regreso a Suiza y el 14 de septiembre parto rumbo a Hawai!

Hasta la próxima

Viajar descubriendo nuevas culturas, nuevos países y competir es algo que me apasiona desde muy chico y es por eso que me gusta compartir con ustedes por medio de este blog algunas de mis aventuras más locas. Este mundo esta lleno de sorpresas y lugares increíbles por eso mi idea es vivirlo a full   

Hace más de 16 años que participo en competencias de triatlón, mountain bike, pedestrismo y aventura y gracias a estos deportes tuve la oportunidad de conocer lugares inimaginables pero por sobre todo gente extraordinaria. El deporte es un medio de integración socio-cultura y nos muestra que en cada rincón del mundo; a los deportistas nos une la misma pasión a pesar de pertenecer a culturas en algunos casos muy diferentes.

Suecia

Estocolmo

El fin de semana pasado tuve la oportunidad de viajar a Suecia, más precisamente a Nikklaluokta, (150 Km. al norte del Circulo Polar Ártico) para participar en un ultra-maratón de 110 Km.

 Yo creo que a uno en la vida se le presentan muchas oportunidades, uno tiene que tener el coraje de tomarlas por más descabelladas que pueden parecer a veces.

En noviembre del año pasado recibí una invitación espectacular de Raúl Cebrian para patrocinar las empresa de viajes Pampas Travel(www.pampastravel.se) y la empresa Caminos Vikingos(www.caminosvikingos.se) en este ultra-maratón y después de pensarlo muy poco, confirme mi participación.

A pesar que sería mi tercera gran carrera en un mes después de los ironman de Frankfurt y Zurich no podía decir que no y hoy 5 días después de mi participación no me arrepiento en absoluto.

Fue una experiencia inolvidable a pesar de lo duro que fue la carrera. La carrera fue por lugares tan inhóspitos que a veces daba miedo. Si uno tiene en cuenta la latitud donde se realizo la carrera podría pensar que hay nieve eterna ya que se encuentra a la misma latitud que el norte de Canadá o el centro de Alaska. Sin embargo, “la corriente del golfo” procedente del golfo de México, desplaza una gran masa de agua cálida hacia el Atlántico Norte produciendo temperaturas templadas en esta parte de Europa.

Con mi patrocinador, el embajador argentino en Suecia y su señora

Nuestro hostel en Kiruna

 

La carrera se largó en Nikklaluokta con llegada en el parque Nacional Abisko, sobre un recorrido de 110 Km., llamado el camino del rey. En esta época del año la temperatura puede variar entre -10° y 23° por lo que la organización es estricta con el material obligatorio. Bolsa de dormir, manta térmica, carpa entre otras cosas.

Mi mochila pesaba 6,5 Kg. y por suerte la temperatura era perfecta: 21° durante el día y a la noche bajaba a 0°. Estaba poco acostumbrado a correr con tanto peso y la verdad que esos Kg. los sentí mucho en cada uno de esos 110km de competencia.

Dado lo técnico del circuito; desde un principio me encontré peleando la punta y eso hace que uno tenga una fuerza extra para luchar e ir por más. Es difícil expresar en palabras lo que sentí durante esas 14°8’ que duró la carrera para mí. Momentos durísimos mezclados con momentos de alegría. Paisajes tan inhóspitos como espectaculares; ríos, glaciares, lagos, renos, montañas y muchas otras cosas más que quedaran siempre en la memoria.

Lugar de largada

Listos para largar

A 18 Km. del final me sentía muy bien y decidí atacar a los dos suecos que venían conmigo y 3 Km. después de haberme escapado me equivoqué de camino.

Sentí mucha bronca e impotencia en ese momento, cuando me di cuenta ya había hecho 3 Km. en la dirección equivocada así que decidí volver y salí a fondo a buscarlos.

 Los alcancé a 7 Km. del final y me escapé nuevamente pero ese esfuerzo enorme que hice para alcanzarlos hizo que 5 km antes del final explotara y tenga que terminar los últimos 5 Km.  Terminé extremadamente exhausto pero contentísimo con  el 3er puesto general detrás de 2 grandes corredores que merecieron el triunfo. En estas carreras no solo hay que correr fuerte, hay que saber regular, hay que comer constantemente y sobre todo hay que saber tomar el buen camino.

Sin dudas fue una experiencia espectacular que jamás olvidare. Ahora es el momento de recuperar para luego comenzar la preparación para el ironman de Hawai el 9 de octubre.

Estoy infinitamente agradecido a Raúl Cebrian, a Pampas Travel y a Caminos Vikingos por haberme dado esta gran oportunidad de participar en la competencia. En la carrera dejé todo y me voy con una sonrisa de deber cumplido y muchísimo dolor en todo el cuerpo:-)

Hasta la próxima. 

Cuando me pongo a pensar en el ironman de Suiza que dispute la semana pasada me cuesta creer que se puede disfrutar un ironman sin sufrir tanto. La respuesta es muy sencilla, correr al 95% de su capacidad y no al 110% como lo he hecho en los 20 ironman anteriores. Esos minutos de menos que quizás parezcan poco dejan secuelas en los músculos y en todo el organismo.

Este ironman fue un bonus, fue una carrera para disfrutar ya que todos los objetivos para la primera mitad del año los cumplí: pasar los exámenes, trabajar, y clasificar para kona.

Estoy contento y motivado a full para todo lo que viene.

Minutos antes de la largada

Salida a la australiana

Preparando la bici

Quizás algunos piensen diferente pero para mi cada minuto de esta vida hay que vivirlo como si fuese el último. Aprende del pasado, vive en el presente y piensa en el futuro.

A veces me cuesta encontrar las palabras para resumir lo que pasa durante esas 9 horas o más que dura un ironman.

Ya clasificado para Kona la idea era simple salir a correr un ironman como si fuese un entrenamiento. Hace un par de años, quizás un par de meses hubiese dicho que era imposible pero hoy con más experiencia pienso en Kona en el ultra Marathon y en todo lo que viene y la idea era no terminar en la carpa médica como en Frankfurt. Simple y sencillo terminar entero y así fue.

Muchos dirán que correr 2 ironman y un ultra Marathon de 110 Km. en 5 semanas es una locura pero bueno los que me conocen saben que estoy medio loco. Yo creo que esta locura se potencio cuando conocí una persona que estaba mas loca que yo: “el gato Díaz”. Nunca tuve miedo de hacer entrenamiento inhumanos pero entrenar con el gato me hizo darme cuenta que el único limite es el que se pone uno en la cabeza.

Con Nico el dia antes

Con cabe venido de la Patagonia

Transición a la mañana

En el maratón

Que les puedo contar de este ironman, fue especial porque lo corrí para disfrutarlo de una forma diferente y así fue. Tuve una buena natación, una muy buena bici y una maratón muy buena también, pero lo mas importante es que terminé entero y ya pienso en Hawai pero por sobre todo en la ultra Marathon del próximo domingo en el Circulo Polar Ártico, en el norte de Suecia.

Mi tiempo final fue 9°5’02’’. 58’33’’ en el agua. 4°54’ en la bici y 3°9’ en el maratón. Terminé 5to en la categoría y 27 en la general

Fue un placer ver todos los amigos que vinieron a ver la competencia. Muchísimas gracias por haber estado y gracias a los que me siguen de todas partes del mundo..

Gracias Sophie por haberme prestado el departamento

Hasta la próxima

El mes de julio ha sido muy intenso con amigos que vinieron a visitarme de todas partes del mundo y la visita de una persona muy especial…

Entre trabajo y entrenamiento participe en el ironman de Frankfort, fui con mis amigos a ver una etapa del Tour de France a Morzine. Fui a Roth con mis amigos para el ironman. Estaba inscripto pero lamentablemente no pude participar porque tenía que trabajar. Sin embargo, este fin de semana no trabajo y podré formar parte de los 2500 triatletas que estarán listos para participar en el ironman de Suiza.

Me gusta competir y me gusta mucho. Hace casi un año que me inscribí para el ironman de Suiza y ahora que estoy clasificado para Hawai quizás lo mejor seria no ir pero las ganas de competir son más fuertes que yo.

Del ironman de Suiza tengo muy buenos recuerdos, esta va a ser mi 5ta participación y siempre me ha ido muy bien.

Subiendo a Avoriaz

La caravana

Cerveza subiendo:-)))

Este domingo voy a largar para disfrutar (si uno puede decir que disfruta entre tanto sufrimiento), o por lo menos esa es la idea. La presión y el estrés (del bueno) quedaron en
Frankfort pero la motivación sigue intacta. Solo espero que las piernas no hayan quedado en Frankfort y me acompañen el domingo.

Estoy con muchísimas ganas de correr nuevamente en Zurich. Varios amigos van a venir a seguir la carrera así que eso hará todo más fácil!

Ya los mantendré informados

Hasta la próxima

Cuanta alegría cuando el fruto de tantos sacrificios se materializa en resultados concretos…

A punto de cruzar la linea de llegada

No recuerdo cuantas veces me han preguntado como a todo triatleta: ¿En cual de las 3 disciplinas andas más fuete? Natación, bicicleta o pedestrismo? Y yo no me canso de responder en la cuarta y no menos importante: la cabeza. Porque la cabeza es importantísima sobre todo en las carreras de larga distancia como el ironman. Es increíble a que punto podemos mejorar nuestro rendimiento si somos fuertes mentalmente.

Que tendrá de especial esa competencia llamada ironman? Cada uno encontrara su respuesta personal. Para mi es el rencuentro con nuestro interior y la lucha constante entre esas dos partes del cerebro. Por un lado esa parte que te dice: aflójale! Ya sufriste demasiado! Descansa! Y por otro lado aquella que te dice: sigue, demuestra lo que eres capaz de hacer. No te detengas nunca! Y por suerte esa última parte del cerebro es la que siempre gana en mi batalla interior.

Camino a T1

Llevando la bici

No es fácil expresar en palabras lo contento que estoy porque en cada competencia y resultado positivo o negativo uno se esfuerza muchísimo. El día del ironman es el más fácil; lo difícil es entrenarse cada día del año sin descuidar en mi caso el estudio, el trabajo y por supuesto entrenar  sin importar las condiciones ya sean climáticas, económicas o de cualquier tipo.

Hoy simplemente estoy muy contento y sigo enamorado de este deporte que me ha dado tantas emociones…

Tristezas pero sobre todo muchísimas alegrías

Esfuerzos muy grandes y mucho sacrificios pero sobre todo recompensas enormes..

Pero por sobre todas las cosas me ha permitido conocer las mejores personas de cada rincón de este mundo. He descubierto lugares increíbles y me ha ayudado muchísimo a forjar mi personalidad.

Largada

Saliendo del agua

Cuantas razones para celebrar: fue mi ironman número 20, mi décima clasificación para el ironman de Kona, mi segunda mejor marca en un ironman y el resultado de 16 años de esfuerzo, perseverancia y dedicación.

Ya han pasado casi 10 días de la carrera y aun tengo los recuerdos de cada minuto del ironman. Hay tantas cosas que les podría comentar pero les hago un resumen de lo más importante.

Mi preparación fue básicamente dos semanas de entrenamiento full time. Entre el estudio y el trabajo no fue fácil meter muchos Km. pero dos semanas antes del ironman después de haber terminado los exámenes metí muchísimos Km. para llegar lo mejor posible.

Tuve una muy buena natación a pesar de haber perdido un buen grupo que me hubiese hecho salir mas adelante. La bici bárbara, tuve problemas mecánicos que me hicieron bajarme dos veces a controlar pero en general muy contento aunque quizás me esforcé demasiado y por eso me costo el maratón.

Correr con 32° no fue en absoluto fácil pero fue para todos iguales. Fue cabeza y más cabeza para poder hacer una excelente maratón quizás no en el tiempo final pero para mi cabeza fue excelente.

Los últimos metros como siempre fueron especiales y los disfrute hasta el último segundo. 9°7’51’’ fue el tiempo final con el que obtuve mi clasificación para kona, el 3er puesto en la categoría y el 24 en la general…

A metros de la llegada

Post-ironman

En la entrega de premios con los chicos

En el podio:-)))))

Muchísimas gracias Patric por haberme prestado tus ruedas Zipp para la carrera. Gracias Martín por haberme prestado el auto, por haber hecho el update en mi blog y por estar siempre presente en cada competencia. Gracias Cristy por acompañarme en cada minuto de esta experiencia. Gracias Rodolfo y Bicimania por haberme dado la oportunidad de pedalear con esa máquina. Gracias gato por haberme dado ese plan de entrenamiento de emergencia de dos semanas. Y muchísimas gracias a todos los que me siguen y me apoyan en cada aventura.

Hasta la próxima….

Pablo paso el km 85 con un tiempo de 2 horas 15min. Con un muy buen promedio de 37.74 km/h

Keep riding!

Martin

20, si el ironman número 20 el próximo domingo.

Ya no queda nada y me muero de ganas de ir a competir a Frankfurt. Quizás no llego entrenado de la mejor manera pero pude hacer 10 días de entrenamiento a full que me hacen creer en la posibilidad de hacer una buena carrera. Hace una semana que estoy pedaleando con la nueva maquina, lleva un tiempo acostumbrarse a una nueva posición y hay que hacerle unos ajustes pero va muy bien.

El viernes después del mediodía saldré para Frankfurt con Cristy de Panamá y allá me encontrare con Martin Aragno, Fede, Antoine y otros amigos!

Todo listo para competir en mi ironman número 20, el tercero en Frankfurt y el octavo en Europa.

Si quieren seguirme durante la carrera, pueden hacerlo en mi blog, mi hermano se encargara de hacer el seguimiento!

Frankfurt!!

Saludos!

El sábado pasado participé en las 10 millas más duras de los últimos años, por lo menos para mí. La carrera fue excelente con muchisima gente mirando, alrededor de 20.000 participantes y sobre todo una temperatura muy agradable. Lamentablemente para mí no fue una buena carrera pero fue una oportunidad más para aprender, para crecer y para luchar con más fuerza para el próximo obejtivo.

Triathlon Fribourg: Pascal, Marc, Fabio, Zuzana y yo

Todo iba muy bien hasta el km 6. Pasé los 5 km en 16’50’’ y en el km 6 en una curva pise una barrera y me doble el tobillo muy feo. Pensé por un momento que no podría continuar pero estaba fuera de mi mente abandonar. Seguí como pude, sufriendo cada pisada pero contento de haber llegado aunque lejos de donde me hubiese gustado estar. El lunes iba a participar en una carrera de 10 km en el barrio de mi casa (Môtier) pero mi pie me lo impidió.

Mañana temprano viajo a Grecia para participar en una carrera de ciclismo de 140 km. No estaba en los planes sobre todo porque la semana que viene empiezo con los examenes pero no podía rechazar una invitación para conocer un nuevo país haciendo el deporte que tanto me apasiona!!

Hace poco más de 12 años viné por primera vez a Europa, más precisamente a Suiza. Me acuerdo como si fuese ayer, será porque tengo buena memoria o quizás porque son recuerdos que quedan grabados. Llegué un jueves junto a mi amigo Adrian a las 11 de la mañana al aeropuerto de Zurich. Fue en el mes de mayo de 1998. Todo era nuevo, todo era diferente y especial. Ese día mi tío prepararó una fondue (comida típica suiza con queso) que estuvo excelente.

Mi tío ya me había inscripto para lo que sería mi primera competencia Europea: “El Grand Prix de Bern”. Una competencia de pedestrismo que hasta el día de hoy la considero como las 10 millas más espectaculares de las que he participado.

En la largada hace un par de años

Se corre en el centro de Berna, alrededor del Aare (río que atraviesa la ciudad), en el bosque, enfin por lugares espectaculares. Corren alrededor de 20.000 personas y hay casi 100.000 espectadores.

Mi primera experiencia en suelo europeo fue increíble. Termine 3ero en juveniles detrás de un keniata y a 3 segundos de un suizo. Pensar que fue hace ya 12 años y yo sigo en este deporte que me ha dado tantas alegrías a pesar del enorme sacrificio que requiere.

Mañana, 12 años después de haber participado de mi primer competencia en tierras europeas, estaré en la largada de uno de los 16.093 km más lindos del mundo.

Esta noche trabajo así que iré trasnochado pero es un pequeño detalle. En la carrera uno se olvida de todo!

Hasta la próxima