I wrote this post almost 3 months ago but I could not post it because of a computer virus. Anyway here it comes…

It’s amazing how great people make a wonderful place, a paradise.

I have such good memories from one of my favorite place on earth: Kailua-kona, Hawaii. I first came to Kona back in 2002, it was the third time I qualified but it was the first year I took the slot. Crossing the finish line in 2002 was all emotions, it was a dream of mine for so many years and all those sacrifices I did came across my mind and made me the happiest man in the world. It made me realize that if we really want something and work hard for it, anything is possible.

I came back a year later and my expectations were high but I did not have the race I dreamed off. In 2004 and 2005 even thought I qualified I did not took the slot because I had other priorities in my life.

In 2006 everything changed. Before 2006 Kona was beautiful, Kona was ironman, Kona was hot, humid. But from 2006 Kona became as home for me because I met the incredible Power family, thanks to an amazing friend from Switzerland: Susanne. She found me my Hawaiian home and Hawaiian family.

Some people would say I was lucky, some people would say I was in the right place at the right moment… I don’t know what it was but I certainly don’t believe in luck or bad luck. My life was plenty of obstacles since I was young but those obstacles made me find a way in which I met fantastic people. Sometimes big things are hidden behind high mountains. We just need to keep going, go for it and never, never give up.

I don not have words to explain how happy I’m to have had the chance to meet Tanya, Lowrey, Nia, Jessi, and lately Koa. The Power’s made me feel as their family since I first met them in 2006. Every year since Kona feels like home to me thanks to them. I spent a couple of weeks every year and I visited almost every spot from the beautiful beaches in Kona to the Volcano National Park.

Kona is much more than the Ironman World Championship; it is a paradise that I share with a great family, good friends, fantastic neighbors and one of the best weathers in the world.

En las buenas y en las malas

En las buenas y en las malas

Tanya and Lowrey

I will do my best to qualify again and be back in 2012 and every year after.

Big Mahalo to Tanya, Lowrey, Koa, Jessi and Nia!

See you next year

El equipo de Triatloners me hizo algunas preguntas sobre mi trayectoria deportivo. La pueden leer en el siguiente link:

http://triatloners.com.ar/un-todo-terreno-argentino-pablo-ureta/

Abrazos y gracias al equipo de Triatloners

Aloha, dans ce link vous pouvez lire un article apparu dans le journal La Liberté sur la participation des triathetes Fribourgeois à l’ironman de Kona et au Xterra de Maui:

file:///C:/Documents%20and%20Settings/Ureta79/My%20Documents/Downloads/LI-04-11-SP-20.pdf

Que difícil expresar en palabras o en una computadora tanta emoción, tantas cosas que suceden antes y durante el gran evento para los amantes del triatlón: el ironman de Hawai. Como empezar… Empezaré diciendo que la carrera me dejó una gran sonrisa y mucho dolor en las piernas. Estoy contento, muy contento no tanto por el resultado en sí, que hasta el día de hoy es mi mejor Kona en tiempo, sino por todo el sacrificio y esfuerzo que cuesta llegar acá. Haber empezado la preparación solo 23 días antes de la carrera después de estar 4 meses entrenando muy poco no fue fácil. Sin embargo los 17 años que llevo en el deporte hacen que pueda sacar lo mejor de cada situación. Físicamente no se podían hacer milagros en 3 semanas pero sí psicológicamente. Así que estudié minuciosamente cada trayecto de la carrera, me preparé para cada problema que se presentará  y sobre todo para dejar todo ese día corriendo inteligentemente potenciando las virtudes y tratando de disimular los defectos.

Así fue que después de haber tenido una semana previa a full pero tranquila el sábado a las 7 de la mañana estaba listo para afrontar los dioses hawaianos.

Riding the Scott Plasma

Starting the bike

On the back to the finish line

This is how I finish when I pushed to hard

Ice bath for the Timex study

Mi natación no fue buena en sensaciones pero hice un buen tiempo: 58’20’’. Por momentos iba fuerte pero no podía mantener un ritmo fuerte durante más de 10’.

Me subí a la bici y arranqué los 180 km con el solo objetivo de ir cuidando hasta los 140 km y acelerar en los últimos 40 km. Quizás por falta de entrenamiento o por haber ido un poco más de lo que debía, esos 40 km que tenían que ser rápidos fueron los más lentos. Mi tiempo en la bici fue de 5°00’01’’. Llegando a la segunda transición con la panza bien hinchada y con muchísimas ganas de ir al baño. En mis 7’ en T2 vomité y pasé por el baño un buen rato y salí a correr mucho mejor.

Si hay algo que duro para mí es correr ese maratón con ese calor infernal que empieza para mí generalmente alrededor de la 13:00. La primera parte mi cuerpo luchaba para bajar la temperatura corporal y mi cabeza para correr más rápido. Ese primer medio maratón lo sufrí muchísimo y tuve que caminar en partes. La segunda fue mucho mejor y pude terminar a buen ritmo poniendo todo para bajar las 9°20’. Mi tiempo en el maratón fue de 3°10’ y el total de 9°18’34’’.

Dejó Kona contento pero con ganas de volver como cada año. Kona para mí es como mi segundo hogar gracias en gran parte a mi familia hawaiana, Lowrey y Tanya Power. Es gracias a ellos que cada año puedo pasar un par de semanas en este paraíso hawaiano. Este año no estuvieron en la llegada como cada año pero Cristy vino de Panama y me espero con los brazos abiertos. Además muchos amigos que vinieron de todas partes del mundo a compertir y pudimos compartir un par de días juntos.

Ahora solo queda descansar para tratar de afrontar un nuevo reto: el Xterra WC en Maui!

Hasta la próxima

J’avais 15 ans quand je finissais mon premier demi-marathon à Cruz del Eje en Argentine. Ce jour-ci, je disais à mon frère que je ferais une fois l’ironman d’Hawaii… Ceci représentait un rêve presque injoignable, cependant 17 ans plus tard je me trouve dans cet endroit magnifique près pour participer à mon 7^ème Hawaii. Je suis heureux d’avoir cette opportunité d’y participer encore une fois.

Pendant toutes ces années, j’ai fais d’énormes sacrifices et j’ai eus de moments difficiles, mais aussi énormément du plaisir. Je me sens un privilégié de pouvoir vivre cette expérience magnifique dans la Meca du triathlon à Kona.

Je suis près pour profiter de ce nouveau challenge samedi prochain !

Mon numéro de dossard est le 1591 et tu peux suivre la course sur : www.ironmanlive.com

La natation à kona, impressionant

Mon vélo

Sunset in paradis

A la prochaine

Que emoción y que privilegio poder estar nuevamente en Kona a punto de participar en esta competencia tan especial y tan dura para mí.  Si el ironman fuese mañana estaría feliz de poder bajar las 10:30 pero por suerte aún quedan dos semanas para poder llegar en mejor forma.

Este año después del ironman de Utah el 8 de mayo no he entrenado casi nada. Tuve otras prioridades y el entrenamiento quedo muy relegado. Sin embargo, desde que pise esta paradisíaca isla en el medio del Pacífico hace 9 días he podido entrenarme muy bien. Ya bajé 2 de los 4 -5kg que subí en Suiza sentado escribiendo la tesis o trabajando y me quedan dos semanitas para bajar el resto y para llegar lo mejor posible dentro de las circunstancias actuales.

No me quejo en absoluto porque así es la vida, hay veces que no se puede estar al 100% en todos los frentes y uno simplemente tiene que aceptarlo y sacar lo positivo de su situación personal.

Lo que se vive en Kona los días previos al ironman es muy especial, uno puede estresarse o simplemente disfrutarlo a full. Yo lo disfruto algunos días nadando en un mar transparente, o con los Masters en la pileta bajo las ordenes del GRAN coach Steve. Otros días pedaleando con ese viento constante y corriendo bajo ese sol sofocante.

Kona es triatlón, Kona es ironman y kona es único.

Hasta la próxima

Me gustaria compartir mi experiencia en el ironman de Utah con ustedes. En el siguiente link pueden ver mi relato en español en mi columna en www.atletas.info:

http://atletas.info/un-experiencia-unica-un-ironman-diferente/

Tu peux aussi lire un article en français dans le journal la Liberté sur mon expérience à Utah dans le link suivant:

http://www.triathlonfribourg.ch/IMG/pdf/ironman_st._george.pdf

I will share my ironman experience in English soon

Hasta la próxima

Ironman Utah : Ironman número 23 !!!!!

Gracias al triatlón sigo conociendo lugares que me dejan sin palabras. A veces me cuesta creer que ya llevo 22 ironman, pensar que cuando tenía 16 años soñaba con participar en uno…

Este año elegí un nuevo destino para competir, un lugar que me gustó desde el primer día que llegué: St George, Utah al Oeste de Estados Unidos.

El circuito tanto de bici como de pedestrismo es tan duro como espectacular. La largada es en una represa a 30 km de la llegada, el agua esta a 16° así que el uso de neopren es obligatorio. La bici nos va a llevar por un circuito con muchísimas subidas y mucho viento. Pero lo mejor(o peor) es el pedestrismo donde no hay un solo tramo llano. Va a ser un desafío más donde las subidas, el viento y el calor serán los obstáculos más grandes.

Que alegría poder seguir conociendo lugares increíbles y compartirlos con amigos y seres queridos.

Todo listo para el sábado

Que lugar...

A disfrutar y sufrir!!

Abrazos y saludos

Que linda experiencia. Hay carreras que son populares, otras con muchos participantes, algunas muy rápidas, otras muy duras y hay algunas que son inolvidables, y para mí St Croix será una de esas carreras que nunca olvidaré.

Fue un medio ironman tan duro como espectacular en una pequeña isla en el Caribe, en St Croix para ser más preciso. Como llegué ahí? Gracias a Cristy, fue gracias a ella que corrí en St Croix y que me voy al ironman de Utah con la clasificación para Kona. Cristy me regaló la inscripción pero hasta último momento no sabía si iría. El miércoles antes de la carrera a las 18 llegó mi bici que me envió mi familia Hawaiana de Kona y después de pensarlo mucho tiempo ese mismo día a la noche compré mi pasaje.

Es difícil expresar lo que sentí y viví esos días pero fue muy especial y hace que cada día me guste más este deporte que me llevó a recorrer lugares increíbles compartiéndolos con gente increíble.

Conociendo el circuito

En la casa de Susan

La isla me encantó, Susan, la señora que nos alojó a Cristy y a mí fue genial y la carrera espectacular. Me voy conforme con mi natación, contento con mi bici y me falto en el trote pero lo más importante es haber clasificado para kona nuevamente con un tercer puesto en la categoría y un 13 en la general. En la carrera dejé todo y me voy muy contento y con muchas ganas de volver. Gracias Cristy por haberme metido en esto:-), de no ser por vos no hubiese conocido ese lugar mágico.

Ahora tiempo para recuperar para el ironman de Utah el próximo sábado.

Gracias a todos por seguirme en mis locuras

Esos resultados me dieron muchísima confianza. A pesar de llegar muy cansado para la cita más importante del año, estaba con muchas de participar en lo que sería mi 6xto mundial.

Hice una carrera muy prolija, nadé bien, pedaleé tranquilo con la idea de hacer una muy buena maratón pero lamentablemente no se dio como quería. Sufrí y caminé muchísimo en el trote, siempre pensando en positivo esperando sentirme mejor pero nunca sucedió.

Terminé en 9°37’ contento por haber cruzado una vez más la línea de llegada pero sabiendo que puedo ir mucho más fuerte en un buen día.

Sigo con la ilusión de que algún día haré la carrera perfecta. Hoy sé que no pararé hasta que llegue ese día.

Paciencia, voluntad, pasión, disciplina y perseverancia es lo que hice  llegar hasta donde estoy y lo que me llevará a lograr esa carrera que tanto espero en Kona.

Largada

A punto de largar

En el maratón

Sufriendo

Contento por haber terminado una vez más el ironman de Kona

La temporada aún no termina… El domingo que viene voy a participar en el campeonato mundial de triatlón Xterra en la isla de Maui. La idea inicial era ir por la doble corona: un premio que se otorga al mejor amateur y profesional que haga el menor tiempo sumando el ironman de Kona y el Xterra de Maui. Lamentablemente este año no podrá ser ya que mi resultado en Kona me dejó afuera de toda lucha posible. Sin embargo, eso no quita que no vaya a dejar todo en esta carrera increíble.

Estoy muy contento de poder disfrutar con mi familia hawaiana y con Cristina de estas islas paradisíacas. Mañana rumbo a Honolulu

Hasta la próxima